“Colui che ha Dosha in equilibrio, il cui appetito è buono i cui tessuti del corpo funzionano normalmente, le cui funzioni escretive sono in equilibrio, il cui sè, la cui mente e i cui sensi rimangono costantemente pieni di beatitudine, viene chiamato una persona sana”
L'importanza del massaggio è scientificamente documentata. Esso rinforza il sistema immunitario.
Secondo l'Ayurveda, il massaggio stimola una preziosa e salutare produzioni di ormoni. Aumenta la produzione di serotonina che ha un effetto calmante e positivante. Aumentano le endorfine che hanno un effetto antidolorifico, e la dopamina che sostiene il buonumore, stimola la produzione dell'ormone della crescita: questo è fondamentale per la rigenerazione, la vitalità e la giovinezza del nostro organismo con una ripercussione a livello fisico-mentale-energetico.
In Ayurveda ogni persona si caratterizza secondo un Dosha predominante.
I Dosha sono costituzioni, impurità che sono in noi dalla nascita, esse sono: |
In ogni cellula del nostro corpo si manifestano questi Dosha e gli squilibri di ognuno caratterizzano tutto il nostro insieme.
VATA: leggero, freddo, sottile, veloce, instabile mentalmente, UDITIVO dà importanza alle parole, sognatore. PITTA: celebrale, efficiente, collerico, struttura media, infiammabile, VISIVO grande osservatore, nota il particolare, leader. KAPHA: pesante, lento, flemmatico, tende ad ingrassare, trattiene liquidi grassi, emozioni, soffre di depressione – CINESTETICO il palato, l'odorato, il contatto, affidabile |
